サウナで汗かくと大人ニキビの予防になるのかな。サウナに入ったあと、肌がツルツルになった気がするけど、私は乾燥肌なので、すぐにカサカサに戻っちゃいます。サウナで角栓が溶けるとか、毛穴が開いて油脂が落とせるとか言われてるみたいだけど、サウナ室の中で洗顔するわけにもいかないし、どんな風にサウナを活用すればいいのかな。
大人ニキビへのサウナ効果
- サウナで大量に汗をかくことで、老廃物が一緒に排出される
- サウナで血行が促進されることで、肌の新陳代謝が促進される
- サウナ後に正しい洗顔をすることで、毛穴の汚れを落としやすくする
