サウナで汗かくと大人ニキビの予防になるのかな。サウナに入ったあと、肌がツルツルになった気がするけど、私は乾燥肌なので、すぐにカサカサに戻っちゃいます。サウナで角栓が溶けるとか、毛穴が開いて油脂が落とせるとか言われてるみたいだけど、サウナ室の中で洗顔するわけにもいかないし、どんな風にサウナを活用すればいいのかな。

大人ニキビへのサウナ効果

  • サウナで大量に汗をかくことで、老廃物が一緒に排出される
  • サウナで血行が促進されることで、肌の新陳代謝が促進される
  • サウナ後に正しい洗顔をすることで、毛穴の汚れを落としやすくする

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